Sandra's nutrition

​Intresset för livsstil och hälsa, och framför allt hur dessa två hör ihop, växer hela tiden. Ny forskning läggs till den kundskap som redan finns. Allt fler lägger märke till hur en förändring i kost - och livsstilsvanor ändrar på hur de mår.

Vår moderna värld kräver en hel del av oss. Många har vant sig vid att känna sig trötta och stressade, sova dåligt, ha huvudvärk och matsmältningsbesvär, återkommande infektioner eller hjärndimma. Besvären blir en del av vardagen och vi tror att det hör till, att det är normalt. Besvär som dessa, och många andra, kan kosten och livsstilen ha en stor inverkan på!

Vi är alla individuella. Vår genetik och kemiska sammansättning avgör hur vi reagerar på olika näringsämnen och på vår närmiljö. Det som passar en kanske inte passar en annan. Därför kan det vara svårt att följa råd som är riktade till allmänheten.

Jag heter Sandra Duggan och jag är Dipl. Näringsterapeut. Jag jobbar med människan som individ. Jag använder ett funktionsmedicinskt synsätt blandat med uråldrig visdom för att hjälpa dej att hitta den kost som passar just din kropp och din livsstil.

Näringsterapi kan hjälpa vid bl.a följande situationer:
- matsmältningsproblem
- mag- och tarmproblem
- hormonrubbningar
- sömnproblem
- hudproblem
- autoimmuna sjukdomar 
- fertilitet
- psykisk ohälsa 
- viktrubbningar
- återkommande infektioner
- trötthet och utmattning
- inflammatoriska sjukdomar
- detox
​- blodsockersvängningar/ höga blodsocker, sötsug
- allergier och intoleranser
- sömnsvårigheter
- obalanser i tarmfloran  


Näringsterapi passar alla åldrar, barn, vuxna och äldre! Ta kontakt så bokar vi in en träff!

​